Gjithmonë kam menduar se kapaciteti i shishes së ujit që mbart të gjithë kur dalin varet nga zgjedhja personale. Kjo nuk duhet të jetë një pyetje që duhet t'i përgjigjet qëllimisht. Ndoshta është edhe arsyeja e ardhjes së verës së fundmi. Gjatë kësaj kohe, ka shumë miq që kanë lënë mesazhe dhe kanë bërë pyetje të ngjashme, kështu që sot do të bëj vetëm disa fjalë dhe mendimet e mia, duke shpresuar t'ju ndihmoj në zgjedhjen tuaj.
Ka shumë mënyra për të udhëtuar jashtë dhe qëllimet që dëshironi të arrini janë të ndryshme, kështu që si mund të unifikoni kapacitetin e shisheve të ujit që përdoren për udhëtime? Natyrisht, kjo nuk mund të jetë e qëndrueshme, kështu që mbajtja e një shishe uji me kapacitet të duhur kur udhëtoni jashtë është e ndryshueshme. Redaktori përdor shembuj dhe skenarë për t'ju ndihmuar të analizoni madhësinë e filxhanit të ujit që është i përshtatshëm për udhëtime në natyrë.
Ka shumë mënyra për të ushtruar jashtë, si ushtrime aerobike, ushtrime të forta, çiklizëm, etj. Më pas mund të mbani një shishe uji të përshtatshme sipas sasisë tuaj të ushtrimeve ose metodës së ushtrimeve. Për ushtrime afatshkurtra zakonisht mbani 600-1000 ml. Mjafton një shishe me ujë. Nëse jeni duke ushtruar intensivisht dhe për një kohë të gjatë, redaktori rekomandon që të sillni një shishe uji prej rreth 1,5 litrash. Zakonisht 1.5 litra ujë mund të plotësojë konsumin ditor të ujit të njerëzve të zakonshëm dhe mund të përdoret edhe në rastin e 1000 kalorive të vogla. Plotësoni nevojat e njerëzve për ujë në rreth 4 orë.
Udhëtimi në natyrë është kryesisht për punë. Në këtë rast, të gjithë janë mësuar të mbajnë çanta. Zakonisht çantat e meshkujve janë më të mëdha. Ju mund të mbani një shishe uji sipas kohës së udhëtimit tuaj dhe komoditetit të mjedisit. Përveç kësaj, meshkujt pinë sasi relativisht të mëdha uji. Mund të mbajë shishe uji 500-750 ml. Çantat e grave janë më të vogla dhe mund të mbajnë një filxhan uji 180-400 ml bazuar në aftësinë fizike të gruas dhe marrjen e përditshme të ujit. Është e lehtë dhe e përshtatshme për gratë që të vendosin filxhanin e ujit në çantë.
Disa udhëtime në natyrë janë për qëllime pazari. Në këtë rast, redaktori rekomandon që të sillni një shishe uji prej rreth 300 ml. Nëse ju pëlqen të pini ujë të nxehtë, 300 ml ujë të nxehtë mund të plotësojnë gjithashtu përdorimin në atë kohë, sepse pazari Blerja e pijeve të ndryshme është më e lehtë në shumicën e vendeve, dhe gjithashtu është më i përshtatshëm për të rimbushur ujin në ambientin e ngrënies.
Miqtë që udhëtojnë jashtë për udhëtime në distanca të gjata ose udhëtime pune rekomandohet të mbajnë një shishe uji 300-600 ml. Në kushte të tilla, nëse ecni për një kohë më të gjatë, zgjidhni një shishe 600 ml. Nëse merrni transport për një kohë të gjatë, mund të zgjidhni një shishe 300 ml.
Artikulli i fundit është mjaft i veçantë. Për disa foshnja, fëmijë të vegjël dhe të moshuar që duhet të shoqërohen dhe të kujdesen në çdo kohë, rekomandohet që personat shoqërues të përpiqen të mbajnë një filxhan uji me kapacitet më të madh me një kapacitet më shumë se 1000 ml, sepse uji filxhani që ata mbajnë shpesh nuk përdoret vetëm për ujë të pijshëm.
Me pak fjalë, të gjithë duhet të marrin vendime bazuar në zakonet e tyre të jetesës dhe komoditetin kur udhëtojnë jashtë. Ajo që parashtrova është vetëm një sugjerim personal. Në fund të fundit, ka shumë njerëz që nuk përdorin shishe uji në jetën e përditshme në shoqërinë e sotme. Ky artikull nuk ka bërë përgjithësime apo kërkesa. Të gjithë duhet të mbajnë një shishe uji kur udhëtojnë.
Koha e postimit: Dhjetor-27-2023